Самооборона

Спортивная программа для мальчиков и девочек. Занятия самообороной дают детям возможность быть уверенными в своих силах, а также развить в себе ловкость, физическую выносливость, силу, реакцию, повышают общий тонус организма.

Во время занятий отрабатываются навыки правильного (без травм) падения. Занятия самообороной помогают уберечь детей от травм и учат их правильно управлять своим телом при падении как в повседневной жизни, так и во время занятий различными видами спорта.